Um auf Betriebstemperatur zu kommen und etwas lockerer zu werden fing der 5 Tag wie gewohnt mit einem kleinen Wettkampfspiel an. Die Teilnehmer hatten zu Beginn schon sichtlich Spaß, der im Verlauf des Abends noch größer werden sollte. Weiterlesen
Monat: November 2012
Mit Schwung auf die Zielgerade
Der 4. Tag des Selbstverteidigungskurses begann wie gewohnt mit einem lockeren Aufwärmspiel. Um anschließend auch den letzten Teilnehmer aus der Reserve zu locken, ging es mit einer Übung weiter, bei der die Teilnehmer auf Kommando lauthals losschreien sollten, denn nicht Wenige kostet es Überwindung, in der Öffentlichkeit in einer Notsituationen laut loszuschreien. Weiterlesen
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